Cá rô phi là nguồn thực phẩm tương đối phổ biến và được ưa chuộng rộng rãi. Vậy, cá rô phi bao nhiêu năng lượng? Thông thường, khoảng một trăm gram cá rô phi cung cấp từ 80 đến 100 năng lượng. Dẫu vậy thực tế vào cách thức nấu nướng và phần từ cá. Ví dụ , cá phi rán thường cung cấp hơn lượng calo hơ